Iedere maandagavond kun je meedoen aan een meditatie in de sportruimte op de 1e verdieping. Iedere bijeenkomst kiezen we een vorm van meditatie die past bij het moment. Wat veel voorkomt is stilte meditatie van 10 tot 25 min. Meestal is er nog ruimte om je ervaringen met elkaar te delen, maar het is ook helemaal oké om direct weer naar huis te gaan.
We wisselen ook vaak met wie de avond begeleid. Voorstellen en last-minute aangepaste tijden bespreken we via de whatsapp groep. Je kunt je daar voor aanmelden via de app community.
Voorbeelden van wat we eerder hebben gedaan:
Zen meditatie, visualisatie, bewustzijn cirkel, healing, activering, sharing.